ATELIERS POUR PARTICULIERS

ATELIER “VIE PLUS SAINE” :

Mieux connaître et comprendre les bénéfices d'un mode de vie plus sain.

- Nutrition

- Mouvement

- Gestion du stress

ATELIER "ALIMENTATION À HAUTE DENSITÉ NUTRITIONNELLE" :

Les bases pour apprendre à adopter une alimentation riche en nutriments.

- Calories vides ?

- Carences fréquentes

- Micronutrition

Femme en bonne santé
Conversation

ATELIERS EN ENTREPRISE

SUR RENDEZ-VOUS

 

ATELIER "HYGIÈNE DE VIE & PRODUCTIVITÉ" :

Les habitudes d'hygiène de vie qui améliorent les performances au quotidien.

- Énergie plus importante et durable

- Optimisation des capacités intellectuelles

 

ATELIER “MÉTHODES NATURELLES DE GESTION DU STRESS” :

Adaptation au stress : les méthodes qui font la différence.

- Apaiser son mental naturellement 

- Techniques de respiration

- Phytothérapie

 

ATELIER "SOMMEIL & HYGIÈNE DE VIE" :

Retrouver un sommeil réparateur.

- Causes fréquentes des troubles du sommeil

- Horloge biologique et sommeil

- Rituels et phytothérapie

VOS SUGGESTIONS

Vous êtes un particulier ou une entreprise et seriez interessé(e) par un autre thème d'atelier portant sur la nutrition, le bien-être, l'hygiène de vie ou la santé naturelle ?

Partagez-moi vos suggestions et prenons rendez-vous pour en discuter !